Dia 1 de Julho das 10 às 13.00
Com mais de 5 séculos de existência, o Yoga como filosofia de vida, adapta-se a cada um de nós, de modo a que possamos beneficiar de uma forma individual e coletiva desta sabedoria milenar.
Ao longo deste workshop estarão presentes os 8 ramos do Yoga que o sábio Patanjali nos descreveu nos Yoga Sutras (Séc 2 AC): Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.
A vibração do Som acompanhar-nos-à ao longo deste workshop, intensificando e completando a libertação de bloqueios físicos e emocionais, de forma a fortalecer a auto-cura e a alegria de viver, levando-nos assim a uma maior harmonia entre o corpo, a mente e o espírito.